Tip Jilq # 4 – Cara Terbaik untuk Mendinginkan

Ada beberapa langkah yang harus diambil sebelum melakukan latihan jelqing yang telah kita diskusikan. Ini termasuk menelan makanan yang akan meningkatkan sirkulasi ke panggul dan penis; serta mengaplikasikan handuk basah ke penis. Tindakan apa yang harus kita ambil, jika ada,…

Mendapatkan Pacar Anda Kembali – Beri Dia Waktu untuk Mendinginkan Diri dan Anda Bisa Sukses!

Kesalahan terbesar yang dilakukan kebanyakan pria setelah hubungan mereka gagal, adalah terus mendesak pacar-pacar mereka dalam upaya untuk mendapatkannya kembali. Ya, karena Anda merasa benar-benar depresi setelah kehilangan pacar Anda, Anda mungkin melakukan hal yang sama. Nah, Anda HARUS berhenti…

3 Mendinginkan Ab Peregangan

Saat berolahraga, banyak orang tahu bahwa sangat penting untuk melakukan peregangan sebelum melatih otot-otot Anda. Namun, sering diabaikan bahwa itu sama pentingnya untuk meregangkan otot-otot Anda pasca-latihan untuk memastikan bahwa mereka tidak tegang dalam beberapa jam sesudahnya. Berikut adalah daftar…

Berapa Lama Dibutuhkan untuk Mendinginkan Setelah Latihan

Latihan tidak berakhir saat Anda melakukan tugas terakhir atau mengambil langkah terakhir di treadmill. Anda juga perlu mendinginkan untuk secara bertahap membuat jantung Anda kembali ke kecepatan normal dan untuk memudahkan tubuh Anda menjadi ritme yang kurang berat. Pertanyaannya adalah…